【リアル開催】鎌倉マインドフルネス・デー 9月30日（土曜日) 　9月のテーマ 「ことばの心を瞑想する」

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー  ※本イベントはリアル・イベントです。  ーーーーーーーーーーーー

鎌倉マインドフルネスデー　9月３０日（土）

ことばの心を瞑想する

秋が深まってきました。五感がとぎすまされ、見る、聞く、味わうことに集中できる季節でもあります。花鳥風月をめでるのもまた秋の楽しみ。

今回のタイトルは「ことばの心を瞑想する」。ことばは心を運びます。瞑想の導きのガーター（偈頌）、詩のことば、励ましのことば、歌の一節、お気に入りのひとこと、ひとりごと…。私たちは多くのことばに導かれ、支えられています。

禅では不立文字（ふりゅうもんじ：ことばでは真実は伝えられない）と言いますが、ことばは真実を指し示す指のようなもの。瞑想もまずはことばから始まります。それによって、私たちは〈見る〉ことができるようになるのです。なじんでくればことばを手放せるでしょう。