「マインドフルネス実践」リフレッシュタイム マインドフルネス　7月10日(水)@SPACES品川

◾️概要 

AIなどのテクノロジーの進化が加速する時代の今、ビジネスパーソンに禅・マインドフルネスが益々求められています。

変化の激しい時代に心を落ち着け、冷静に意思決定し、他者とより良い関係性を気づき、自分の内なるパーパス・生きがいを感じ取る力を育む禅・マインドフルネス。

ワークショップでは、なぜ禅・マインドフルネスが世界で求められているのか？

そして、日々どのように実践していくと良いのか？また、仕事や人生での活かし方について、鎌倉の禅寺、建長寺で毎年開催されている禅とマインドフルネス国際カンファレンス「Zen2.0」の共同発起人の二人によるお話と共にマインドフルネス体験も通して学ぶワークショップになります。

今年のZen2.0は、人間の健康と地球の健康は密接に関係しているという、日頃忘れてしまいがちな原則に向き合い、大いなる調和との繋がりに立ち返るべく、「大地に坐す」をテーマに設定しました。