鎌倉ハイキング禅リトリート〜和の心とともにマインドフルシティ鎌倉を歩く〜

鎌倉ハイキング禅リトリート〜和の心とともにマインドフルシティ鎌倉を歩く〜

鎌倉の山々をプラムヴィレッジの僧侶たちと歩くリトリート

　鎌倉の古い街道を歩くのは、心が静まる旅です。その道すがら、プラムヴィレッジの僧侶と共に、深い緑に包まれた山々を巡ります。彼らの足音は、風のささやきのように静かで、その一歩一歩には、この世の喧騒を忘れさせる力があります。僧侶と共に歩むこの道は、ただのハイキングではありません。これはマインドフルハイキング、心を整え、自然と対話する旅です。古都鎌倉の自然に身を任せ、その歴史に思いを馳せる中で、私たちは内なる平和を見つけることでしょう。マインドフルシティ鎌倉を体験するこの旅は、忙しい日々を忘れ、心の静けさを取り戻す、貴重な機会です。

「和の心」とは、単なる無風の状態ではなく、「異なるもの同士が互いの個性を消さずに調和し、共鳴し合う智慧」です。対立を力で抑え込むのではなく、多様性を抱えたまま一つの円を描くこの精神こそ、今の世界に必要な「共に生きるための指針」と言えるでしょう。鎌倉から発信されるこのメッセージが、少しでも穏やかな波紋となって世界に広がることを願っています。

【ハイキングリトリート　概要】

【日時】2026年4月30日(木）

【集合時間】 8:30

【時間】9:00-16:00　　

【対象者】マインドフルネス・禅に興味がある方 　　　　　 

  　　　　 ハイキングや山登りに慣れている方

【歩行距離】10Km以内

【予定コース】

建長寺総門前集合＞建長寺＞半僧坊＞勝上献展望台＞十王岩＞大平山山頂＞天園（昼食場所）＞永福寺跡（振り返りシェアタイム）＞鎌倉宮（解散16時頃予定）

　※天候によりコースが変更の可能性があります 　※トイレは、天園（昼食場所）手前にあります

【定員】25名

【参加費】5500円（建長寺の拝観料を含みます）

※ドネーションを受け付けております。5000円以上のドネーションをいただいた方は、ブラザー・ファップ・サーの書かれたHiking Zen: Train Your Mind in Nature を進呈させていただきます。（ブラザー・ファップ・サーのサイン付き）

【参加可能年齢】18歳以上

【持ち物】お弁当、飲み物、敷物（昼食時利用）

【服装】ハイキング向けの服装で参加ください。特に靴は運動靴もしくは登山靴をご用意ください。

【雨天時】室内プログラム　14時～16時　会場：（未定）

※注意事項：

・雨天時のプログラム変更については、前日の18時までに連絡をさせていただきます。

・北鎌倉駅から建長寺、またハイキングコースの間にコンビニ等買い物できる店はございません。あらかじめお昼の弁当のご用意をお願いします。

【来日する僧侶プロフィール】

プラムヴィレッジで長年プラクティスしている導師のブラザー3名、シスター１名をフランス・アメリカ・香港のプラムヴィレッジ・マインドフルネスセンターからお招きします。

※プラムヴィレッジ僧侶は「プラムヴィレッジマインドフルネス来日ツアー2026」のため来日し、4-5月に各地で開催されるイベントに参加されます。ツアーについてはこのページの最後にご紹介しています。

◆ブラザー・ファップ・サー

Brother Chân Pháp Xả

ブラザー・チャン・ファップ・サーはオランダ出身の僧侶で、2003年2月8日、「ウォルナット・ツリー」ファミリーにおいて沙弥（見習い僧）として出家。2006年1月14日に比丘（正式な僧侶）として具足戒を受け、2010年1月には法灯伝授を受けて法師（ダルマ・ティーチャー）となる。

これまでさまざまなテーマでリトリートを指導し、特にドイツやオランダでの活動多数。自然の中を歩くことをこよなく愛しているため、ヨーロッパ、ネパール、アメリカで数多くのハイキング・リトリートをリードしてきた。2025年5月には、アパラチアン・トレイルでの7週間にわたるハイキング・リトリートの体験をもとに、ブラザー・ファップ・ルーと共著した『Hiking Zen』がParallax Pressより出版。

◆ブラザー・ファップ・コイ

Brother Chân Pháp Khởi

プラムヴィレッジのダルマティーチャー。ベトナム生まれ、アメリカ育ち。2007年に出家する前はアリゾナのインテルで化学エンジニアとして働く。2010年1月14日に比丘となり、2016年にダルマ・ティーチャーとなる。ブラザー・ファップ・コイは、山でのハイキングや自然の中をマインドフルに歩く実践、草木の手入れや傷ついた動物の保護を好み、人々がお互いと大切な地球を慈しみ大切にすることを伝えたいと願っている。これまでマインドフル・ハイキング・リトリートをアパラチア・トレイルやヒマラヤ等の場所で開催してきた。自称「怠け者の僧侶（lazy monk)」と呼ぶ。ブラザーのユニークな「怠ける」ことの中には朝4時に起きてコーヒーを楽しむこと、ティク・ナット・ハン師の教えにどっぷり漬かることも含まれている。その静かな一人の時間により、心身の余裕と寛容さを養い、一日を通して絶え間なく起こるサンガの冒険の道のりを導いてくれている。

◆シスター・フー・ニェム

Sister Chân Phú Nghiêm

シスター・フー・ニエムは、プラムヴィレッジの伝統に属するベトナム系アメリカ人のダルマ・ティーチャーである。2008年に「ホワイト・ロータス（白蓮）」の得度ファミリーにおいて出家し、2018年に法灯を伝授された。

出家生活の多くの時間を、子ども向けプログラムの企画と運営に携わって過ごしてきた。若い世代に教えを分かち合うことが、彼女の大きな願いである。

彼女はアーティストでもあり、自然の中で過ごすことをこよなく愛している。蓮池のほとりや山の中で、絵を描いているシスター・フー・ニエムの姿を見かけることも多い。これまでプラムヴィレッジ、マグノリア・グローブ僧院、ブルー・クリフ僧院、ディア・パーク僧院など、さまざまな僧院で暮らしてきた。

シスター・フー・ニエムは、いつも喜びに満ち、笑顔を分かち合うことを喜ぶ温かなシスターである。

◆ブラザー・リン・カム

Brother Chân Trời Linh Cảm

ブラザー・リン・カムはベトナム出身で、2019年初めよりPlum Village Hong Kongに在住。2013年にThai Plum Village（タイ国）で沙弥として出家し、2016年に比丘の具足戒を受けた。2023年には法灯伝授を受け、ダルマティーチャーとなる。

【プラムヴィレッジとは】

世界的な平和活動家であり詩人のベトナム人禅僧、ティク・ナット・ハン師が創設したマインドフルネス・プラクティスセンターであり、僧侶が修行する僧院。フランス、アメリカ、タイなど世界に11ヶ所のセンターがあり、現在も増え続けている。各センターでは、ほぼ毎週日曜日に「気づきの日」という日帰りのプラクティスを、また数多くのリトリートを開催し、世界中から多くの参加者を集めている。https://plumvillage.org/ja

【キャンセルポリシー】

イベント申し込み後に参加できなくなった場合は、必ずご連絡ください。info@zen20.jpまでお名前（姓名）とイベント名（4/30鎌倉ハイキングリトリート）をお伝えください。4月23日0時までは手数料を除いた参加費全額を返金します（ドネーションチケットはキャンセルできません）。4月23日以降のキャンセルについてはご返金いたしかねますので、あらかじめご了承ください。内容をよくご確認の上、お手続きいただければ幸いです。

【ご寄付(ドネーション）のお願い】

プラムヴィレッジ・プラクティス・センターは、皆様からのご寄付により運営されています。共催のプラムヴィレッジ招聘委員会はボランティアの任意団体であり、本ツアーは非営利の活動です。皆様からのお力添えは、大小を問わず大きな励ましとなります。このイベントに参加されない場合でも、趣旨に賛同し応援いただける方がいましたらご支援をよろしくお願いします。

【主　催】一般社団法人Zen2.0

【共　催】プラムヴィレッジ招聘委員会

【お問合せ】　info@zen20.jp

（お返事には数日を要する可能性があります。あらかじめご了承ください）